SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d 3

  • Okniński obraża Koksa i chce z nim walczyć! [ wywiad ]

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    ......Czosnek podawany był w formie sproszkowanej w ilości od 600 do 900 mg na dobę przez 12 - 23 tygodnie, w zależności od badania. Po zestawieniu wyników okazało się, że ciśnienie skurczowe (górne) krwi u osób przyjmujących czosnek obniżyło się średnio o 4,6 mm Hg. Biorąc z kolei pod uwagę osoby z wyjściowo podwyższonym ciśnieniem krwi, spadek [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 19562 Data: 2012-05-13 15:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM PLAYSTATION 3

    Post
    Targowisko

    no nie jest fabrycznie nowa ale w miesiac zajechana nie moze byc...spokoj czy nie spokoj ja poprostu nie dam sobie szeroko pojetemu pedalstwu ...co maja jakies kompleksy na temat swojego zycia seksualnego i pisza tu jakies bzdury..ze nie robie tego z kobieta tylk oz konsola chlopie prosze Cie ogarnij sie *******jestes mocny ale przez kabel...a z [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8296 Data: 2010-01-19 00:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm no to moze z tym planem to bym zrobil tak: poniedzialek wyciskanie laweczka 3 serie po 12 potem przenoszenie za głowy 3 serie po 12 potem triceps 3 serie po 12 sztanga od czoła sroda wlasnie to wioslowanie nadchwytem 3 serie po 12 i tyle samo podchwytem do tego biceps 3 po 12 i piatek barki 3 po 12 za głowy i do tego przysiady ze sztangą 3 po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2005-12-22 09:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lays prosto z pieca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    https://i.giphy.com/vMnuZGHJfFSTe.gif Dobra, postaram się napisać coś na temat :D Nie patrz jedynie na makroelementy, ale również w skład. Płatki ziemniaczane (61%), skrobia, olej roślinny rzepakowy, cukier, mąka pszenna, emulgator (lecytyna sojowa), glukoza, sól. Powiedzmy, że skład by obleciał, gdyby nie punkt nr 2, czyli co dzieje się z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-01 03:03:41 Szacuny postu: 4 (cały temat: 6)
  • Photos That Say Ouch

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wiem To Pride - Critical Countdown 2005 - Ricardo Arona vs Kazushi Sakuraba Parte 1 - http://www.megaupload.com/?d=EDXSHG42 Parte 2 - http://www.megaupload.com/?d=O757MM2H Parte 3 - http://www.megaupload.com/?d=IXGB9M8D łap fighta

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12153 Data: 2006-08-14 16:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanie

    Post
    Inne dyscypliny

    w bydg za 43 sekundy dostałbyś hmm... jakies 12-13 punktów - przy czym maks to 15 za pływanie :) nie wiem jak jest w Karakowie :) ale na moje bez problemu :) a jakbys dobrze techniczkę załapał to wogóle - a jeśli nie techniką :D to zwykłym przygotowaniem bedziesz w stanie to zrobić :D Ale głównie polecam technikę, technikę i technikę - a do tego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2009-01-04 13:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progress 14-21

    Post
    Galeria Zdjęć

    No trochę mnie wyobraźnia poniosła @Gats 2 nie planuje brać SAA, obecny plan treningowy: 1) Poniedziałek A)Klata 3 x(serie) wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej 3x pompki na parapetkach Superseria B) Triceps 3x wyciskanie sztangielek złączonych młotków Superseria C) Biceps 3x uginanie ręki ze sztangielką w oparciu o udo D) Przedramiona 3x [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4188 Data: 2020-09-11 14:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIA PRODŻEKT DZIKA MASA / DZIKA PLAŻA

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Podsumowanie Prodżekt Dzika Masa by SHROM Witam w moim podsumowaniu.Celem projektu była DZIKA MASA,ba myślałem nawet,że po projekcie stane się świniakiem,jednak tak się nie stało,przybyło mi około 7,5kg mięsa i to raczej pełnowartościowego :D Ostatnia masówka była tragiczna i spasłem się z 57kg do 85 w przeciągu,hmm roku?nie wyglądało to za [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9222 Data: 2014-12-14 22:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MINI KONKURS - DZIŚ 20-23

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli ja nie wygram to niech próbki zgarnie jakiś szczypior mojej postury albo jeszcze mniejszy, chciałbym przeczytać relację z treningu po jacku z 1,3 :D

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-23 13:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    Hehehe, faceci na siłowni czują się jak w domu, "nasze miesce" to strefa cardio...nagle jakaś kobieta robić martwy..to szczena opada ;o ;D Julka, ja bywam na stacjonarnej siłowni bardzoooo rzadko. W ciągu roku byłam może ze 3 razy, tyko za pierwszym miałam stresa, a później olałam ludzi i ćwiczyłam dla siebie, nie zastanawiając na co się patrzą.

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-23 18:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 89)
  • TRZECIE MISTRZOSTWA MAZOWSZA WL. 14.06.2008 NASIELSK

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Rafał Partyk Terminatus D-G 3 podejscie i tylko 127,5 kilo http://pl.youtube.com/watch?v=fbaZ5jn6NB0

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 12:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCHAR UEFA

    Post
    Piłka Nożna

    W czwartkowy wieczór odbyły się spotkania 1. rundy fazy grupowej piłkarskiego Pucharu UEFA. Jak zawsze, nie zabrakło niespodzianek. Obrońcy tytułu, CSKA Moskwa przegrali u siebie z Olympique Marsylia, a AS Monaco musiało uznać wyższość Vikinga Stavanger. Klęski w Bukareszcie w potyczce z Steauą doznał pogromca Lecha Poznań i Groclinu Grodzisk, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2005-10-21 12:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja hmmm jedno piwko wypilem tylko:D w poscie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-11 10:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajna fajna:D hyh a obstawiasz cos w bukmacherce???

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-11 10:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lol wikt co Ty tak lasy lubisz??? pewnie miejscowka do picia:D otóż to, otóż to ed. za chwilę idę Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-04-11 11:31:23

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-11 11:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jutro ostatni mecz w siatke mam :D pasuje wygrac moze uda sie 1 miejsce zdobyc

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-12 23:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kumpel juz powinien dostac 3 mandaty ale zlapal go koles ten co gral w siatke:D i udalo mu sie a o foty sie postaram Zmieniony przez - yamek w dniu 2009-08-13 23:47:48

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-13 23:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić obciążniki ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przejdźcie się chłopaki po złomowiskach, kupicie tam po cenie złomowej koła zamachowe z poloneza:D ja z kumplem mam tego 26 sztuk po 7.3 albo 6.5 kg i na długą sztangę 150 cm spokojnie 20 wsadze:D

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 14:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Jak zrobić obciążniki ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ktos napisal czy nie wstyd nam polske okradac :)? po 1.. nie tzreba krasc tylko mozna sobie pozyczyc po 2.. "Polska" okrada nas :D po 3.. nie zawsze trzeba je zdobywac w sposob niedozwolony..sila slowa :D

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-14 22:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • pomysl na nowy dzial ;)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Nie bedzie koszykowki, zapewniam . BYl dzial aktualnosci sportowe i ylo zero ruchu. O koszu mozecie pisac w SO, zapraszam . Duzo sie udzielajcie, moze moda wychaczycie kiedys. Tematy o Curlingu tez mile widziane :D:D.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7397 Data: 2006-03-21 13:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)